Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini desteklemeye faydalı olabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

Detaylar kış aylarında vücut direnci ı güçlenmesine faydalı kullanışlı önemli ipuçları ve C vitamini kaynakları. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. çeşitli gıdada vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sunabilir.