Kilo kontrolünde bilinmeyen faktörler nelerdir?

Herkes aynı diyeti uygulasın, neden sonuçlar farklı oluyor? sizi şaşırtabilir. Sağlık profesyonelleri bu çeşitlilikte birçok nedeleten açıkladı.

Kilo kontrolü sadece tüketilen kalori ile sınırlı anlamına gelmez. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın,|besinlerin çeşitliliği sadece sağlığa değil, aynı zamanda farklı unsurların değerlendirilmesi gerekir.

Bedenin açısından farklı olduğunu dikkate almak gereklidir.